みんなで健康的なレシピを作ろう!!

楽チン簡単でも健康的なレシピ

  
  • かぼちゃの煮物!!冷蔵して1週間はもちます。調理時間は15分
    レシピID: 料理人:毎日お弁当作り

    かぼちゃの黄色はβ-カロチンの色と祝えるくらいβ-カロチンを豊富に含んでいるそうですね。βーカロチンといえば,ビタミンA,ビタミンAには,「皮膚や粘膜を健康に保ったり」,「免疫力の低下」を防ぐ作用があ …

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