みんなで健康的なレシピを作ろう!!

  
バターの効いたもちふわバターロール
レシピID: 5920
料理人名
komikomi03
下ごしらえ時間 40分
調理時間 50分
合計時間時間 90分
何人前 2人前
1人前あたりKcal 822.4kcal

食材

食材名分量
こむぎ [小麦粉] 強力粉 2等  300g
(バター類) 有塩バター    40g
<牛乳及び乳製品>(液状乳類) 普通牛乳    200g
(砂糖類) 車糖 上白糖   25g
<調味料類>(食塩類)食塩    4g
<その他>酵母 パン酵母 乾燥    6g

作り方

おいしくてもちふわ食感がクセになる、朝食にぴったりなバターロールです。焼き立てが最高です!

 

ドライイースト 6g

塩 4g

砂糖 25g

バター 40g

強力粉 300

牛乳 200g

 

パン生地の材料をすべてホームベーカリーに入れて、1次発酵までさせます!その後ベンチタイムを20分。8等分して成形し200度のオーブンで12分焼いて完成!

1人前のエネルギー摂取量目安

女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのバターの効いたもちふわバターロール栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

    1人前のビタミン摂取量目安

    女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのバターの効いたもちふわバターロール栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

      1人前のミネラル摂取量目安

      女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのバターの効いたもちふわバターロール栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

        1日あたり摂取基準値

        女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのバターの効いたもちふわバターロールの栄養素摂取値を表示しております。

        エネルギー ビタミン ミネラル
        摂取量 1日あたり目安 摂取量 1日あたり目安 摂取量 1日あたり目安
        Kcal822.4kcal2,000kcal ビタミンA142.0µg700µg ナトリウム974.7mg7,000mg
        炭水化物124.4g325g ビタミンD0.50µg5.5µg カリウム334.9mg2,000mg
        脂質22.8g67g ビタミンE1.15mg6.0mg カルシウム145.6mg650mg
        たんぱく質23.4g50g ビタミンK5.40µg150µg マグネシウム67.5mg290mg
        食物繊維総量4.1g18g ビタミンB10.50mg1.1mg リン250.2mg800mg
        ビタミンB20.33mg1.2mg 1.9mg1,050mg
        ナイアシン2.41mg12.0mg
        ビタミンB60.19mg1.2mg
        ビタミンB120.32µg2.4µg
        ビタミンC1.03mg100mg
        068