みんなで健康的なレシピを作ろう!!

  
いつでも八つ橋風味を楽しめる!ニッキパウダー
レシピID: 4772
料理人名
HaRucrow
下ごしらえ時間 1分
調理時間 4分
合計時間時間 5分
何人前 10人前
1人前あたりKcal 43.7kcal

食材

食材名分量
(砂糖類) ざらめ糖 グラニュー糖   50g
<香辛料類>シナモン 粉    5g
だいず [全粒・全粒製品] きな粉 全粒大豆 黄大豆  50g

作り方

別レシピ(①ヘルシーなんちゃって生八つ橋 おからver.②米粉で作る、お手製八つ橋)で紹介している生八つ橋の仕上げにどうぞ☆たくさん作っていろんなものをニッキ風味に!

 

材料

きなこ 50g

砂糖 30g

塩 3~5g

シナモンパウダー 5g

 

すべてをジップロックなどに入れてよく混ぜるだけ!保存するときは冷蔵庫に入れておくとよいと思います。

塩で甘みが引き立ちますので、甘さの調整は塩でしてみてくださいね。

1人前のエネルギー摂取量目安

女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのいつでも八つ橋風味を楽しめる!ニッキパウダー栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

    1人前のビタミン摂取量目安

    女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのいつでも八つ橋風味を楽しめる!ニッキパウダー栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

      1人前のミネラル摂取量目安

      女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのいつでも八つ橋風味を楽しめる!ニッキパウダー栄養素摂取値を百分率(%)で表示しております。

        1日あたり摂取基準値

        女性30歳〜49歳の1日あたり摂取目標値に対してのいつでも八つ橋風味を楽しめる!ニッキパウダーの栄養素摂取値を表示しております。

        エネルギー ビタミン ミネラル
        摂取量 1日あたり目安 摂取量 1日あたり目安 摂取量 1日あたり目安
        Kcal43.7kcal2,000kcal ビタミンA0.0µg700µg ナトリウム0.2mg7,000mg
        炭水化物6.8g325g ビタミンD0.00µg5.5µg カリウム102.8mg2,000mg
        脂質1.3g67g ビタミンE0.09mg6.0mg カルシウム15.5mg650mg
        たんぱく質1.9g50g ビタミンK1.35µg150µg マグネシウム13.4mg290mg
        食物繊維総量0.9g18g ビタミンB10.00mg1.1mg リン33.3mg800mg
        ビタミンB20.01mg1.2mg 0.4mg1,050mg
        ナイアシン0.12mg12.0mg
        ビタミンB60.03mg1.2mg
        ビタミンB120.00µg2.4µg
        ビタミンC0.05mg100mg
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