みんなで健康的なレシピを作ろう!!

子供に人気なヘルシーレシピ

  
  • 子供も喜ぶ! イタリアンミートボールのポルペッテトマト煮込み
    レシピID: 料理人:Marin

    イタリア人のシェフ直伝のレシピです、パスタにもパンのおかずにもなります!オリジナルレシピではトマトソースはシンプルなものでしたが今回は自家製の野菜たっぷりトマトソースで煮込みました。もちろん市販のトマ …

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  • 宅配ピザを注文するよりも早い!魔法のピザ
    レシピID: 料理人:Marin

    材料さえあれば、デリバリーのピザを注文するよりも早く食べられる超時短ピザです。お好きなトッピングでどうぞ、画像はビスマルク風ピザ(目玉焼きのピザ)です。 我が家では自家製トマトソースを使用しています、 …

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  • お野菜ゴロゴロミネストローネ
    レシピID: 料理人:ichigoiro

    トマトジュースを使って作ります。お野菜がたっぷりとれます。こどもたちも大好きです。   【作り方】 1、野菜をすべて1センチくらいの角切りにする。 2,ベーコンと野菜を炒める。 3、水200 …

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  • 残ったご飯で作れちゃう!簡単和風ライスピザ
    レシピID: 料理人:kure

    ついつい食べきれずにちょっとだけ残ってしまうご飯。それを少しだけアレンジして、年配の方にもお子様にも食べやすいご飯レシピを考えました。冷めても美味しく食べられますのでおやつにもぴったりです!ご飯で作る …

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  • ホクホク甘い☆かぼちゃのかき揚げ
    レシピID: 料理人:sachi

    かぼちゃとハムでボリュームおかず! βカロテンやビタミン、ミネラルたっぷりでうれしい野菜。 ホクホク甘いかき揚げです。   [材料]4人分 かぼちゃ 1/8(約200g) ハム   …

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  • おうちがレストラン??今夜はビーフシチューで心も温かく♪
    レシピID: 料理人:aiko★彡!(^^)!

    カレー、ハヤシ、シチュー系の中でも意外と忘れがちで、でもとってもうれしいビーフシチューは野菜もいっしょにとれるので栄養バランスがいいです。         &n …

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  • 今夜はさくっと楽にとんかつを作ってみませんか
    レシピID: 料理人:aiko★彡!(^^)!

      とんかつは家ですると大変なイメージがありますか、要領を覚えてしまうと意外と簡単で家で揚げたてを食べれればおいしいし喜ばれますよね。豚肉はビタミンB12やコラーゲンが豊富なので美肌にもいい …

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  • 王道★★目玉焼きチーズハンバーグを作ろう♪
    レシピID: 料理人:aiko★彡!(^^)!

      挽肉を使うハンバーグは肉の塊よりも少し安価で、柔らかく子供や大人、味付けをかえれば歯が弱くなったお年寄りも食べやすく、タンパク質を豊富に摂取できます。その上、目玉焼きやチーズをのせれば成 …

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  • おやつでも朝ご飯にでもでるとうれしい大人気なワッフルケーキ❤
    レシピID: 料理人:aiko★彡!(^^)!

      最近はいろいろな形のケーキパンが売られています。そこで今回はハート型のワッフルパンをホットケーキミックスと牛乳と卵だけで作ってみました。作り方も簡単で子供や子供のお友達は大喜びです(^_ …

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  • レンジ使用時短レシピ☆まぜるだけの濃厚なめらかタラコパスタ
    レシピID: 料理人:yutuki

    クリーミィなタラコパスタはとても美味しいですよね。お店で食べるのはいいけど、自分で作るのは難しそうだし面倒だからと市販のたらこパスタソースを使っている方もいるのではないでしょうか?私も良く使ってました …

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