みんなで健康的なレシピを作ろう!!

ご飯のお供に・どんぶり

  
  • トマトが入った変わり親子丼
    レシピID: 料理人:kure

    トマトの酸味と卵がとってもよく合う親子丼です。いつもの親子丼にちょっと変化を加えたいときにとってもおすすめです!お弁当のおかずにもぴったりですよ♪トマトを入れることで野菜不足も解消!   材 …

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  • ごぼうと豚肉の柳川風
    レシピID: 料理人:moyo24

    食物繊維たっぷりのごぼうをたっぷり使った柳川風レシピです。ご飯が進む味付けです。 《材料》 豚こま肉 100g ごぼう 1/2本 だし汁 1カップ みりん 大さじ2 醤油 大さじ1と1/2 砂糖 小さ …

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  • 簡単ドライカレー
    レシピID: 料理人:ABCxyz012345

    市販のカレールーを使った簡単なドライカレー☆ 週末のお昼に、長いお休みのお昼に! 野菜はあるもの何でもいーっぱい入れてしまえば 栄養満点なカレーの出来上がり。 *材料*(4人分) 合挽肉 300g・・ …

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  • みんな大好きサクサク★お家のエビフライ
    レシピID: 料理人:Inotiny

    お家で作る海老フライ。サクサク美味しい海老フライ! ソースで食べても塩で食べても美味しいのは、海老にしっかり下味をつけているからです。   作り方 1.海老の皮を剥いて爪楊枝でワタを取り除き …

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  • つゆだく親子丼♪
    レシピID: 料理人:ABCxyz012345

    基本の親子丼の、つゆだくバージョンです。 味付け薄めなのでお好みで一番だしの量を減らして下さい。 *材料*(4人分) 鶏もも 250g・・・水気を拭いてひとくち大に切る 玉ねぎ 1こ・・・繊維に逆らっ …

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  • じっくりコトコト、トロトロ豚の角煮
    レシピID: 料理人:Inotiny

    家族に大人気の豚の角煮は我が家のご馳走です! 圧力鍋をもってないので、時間はかかるけどほぼ放置なのでやる価値あり!   材料 豚バラ 400〜500グラム ★しょうが、ニンニク チ …

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  • 味わい親子丼
    レシピID: 料理人:Joa1

    おかずとして食べてもおいしい一品です。   1)とりのささ身、玉ねぎとシイタケを細く切ります。 2)フライパンに水を少し入れ、茹でます 3)火が通ってきたら、卵をサクッとまぜて、上からかけま …

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  • 鯖の塩気と卵の出汁が効いた鯖のほぐし丼
    レシピID: 料理人:Inotiny

    フライパン一つでとっても簡単な丼です! 卵をだし巻きにします。冷めて来たら細く切って錦糸卵を作ります。 鯖は塩焼きに。皮がパリッとしてるのが美味しいので皮側から焼きます。 焼けた鯖をほぐします。この時 …

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  • さっと夕飯作りに麻婆豆腐丼
    レシピID: 料理人:Sukesan

    時間がない時でも、仕込み時間があまりいらない麻婆豆腐は簡単にささっと作れます。お好みで、辛さを調節して自分好みの辛さの麻婆豆腐を作って見ましょう! 材料 木綿豆腐 300g 塩 10g 豚ひき肉 80 …

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  • ビビンバ丼
    レシピID: 料理人:moyo24

    冷蔵庫にあるものでビビンバ丼☆ 今回はナムルにホウレンソウと人参だけですが、お好みで茄子やもやしなどを加えても美味しいです。   《材料》(2人前) ★肉そぼろ★ ・豚ひき肉 200g ・砂 …

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